A luta

A luta

É de todos

Com prevenção

mama

http://www.alutaedetodos.com.br/ - Prevenção do cancer de mama

No Brasil, o câncer de mama é uma das doenças que mais mata mulheres todos os anos, por isso é importante incluir o autoexame no seu dia a dia. É muito fácil, não dói e é rapidinho: uma semana após o final da menstruação observe suas mamas em frente ao espelho. Fique em pé, levante os braços e perceba se há alguma alteração no contorno ou na superfície dos seios. Fique atenta nas mudanças de tamanho e formato das mamas, se há vermelhidão ou coceira ao redor do seu mamilo, qualquer tipo de vazamento ou não vazamento de líquido, saindo dos mamilos. Verifique também se há inchaço nas axilas ou ao redor da clavícula, nódulo ou espessamento diferente do tecido da mama, mudança na textura da pele (enrugamento ou covas) ou dor nas mamas e axilas, inversão ou mudança de posição no formato mamilo.

Agora, é hora de se tocar.

Levante o braço esquerdo, e toque o seio com a mão direita, fazendo movimentos circulares. Repita o mesmo procedimento do lado direito. Deite-se e faça o mesmo processo: 1º no seio esquerdo e, em seguida, no direito.

Além disso, praticar exercícios físicos, manter uma dieta balanceada e amamentar, são hábitos que reduzem o risco de ter um diagnóstico positivo da doença.

Outra dica valiosa é a mamografia.

A mamografia é o principal exame de rastreamento para o câncer de mama, é é indicada a partir dos 40 anos. E se você tem histórico de câncer de mama na família, procure o seu médico para ele explicar qual o melhor rastreamento para o seu caso.

E não se esqueça, se notar qualquer anomalia, procure seu médico imediatamente.

O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres. E quanto antes ele for descoberto, maiores são as chances de cura.

Fique atenta e se cuide!

http://www.alutaedetodos.com.br/ - Prevenção do cancer de mama

Próstata

O câncer de próstata é o tipo de câncer mais frequente no homem e a segunda causa de morte no sexo masculino. É muito difícil a doença mostrar sinais, sua evolução é lenta e pode apresentar sintomas como: dificuldade para urinar, aumento da frequência urinária, presença de sangue na urina, dor óssea, principalmente na bacia e na coluna.

A prevenção deve ser feita anualmente a partir dos 45 anos, por meio do exame de toque retal. O médico palpa a superfície da próstata à procura de nódulos ou tumores, podendo também solicitar exames de sangue como o PSA e PHI que medem a concentração de uma proteína produzida quase que exclusivamente pela próstata. Níveis elevados de PSA não confirmam a presença da doença, mas são indicativos de necessidade de uma investigação mais apurada, que acontece por meio de uma biópsia transretal ou biópsia por fusão de imagens guiada por ressonância magnética.

Quando diagnosticada precocemente, o câncer apresenta índices de cura bastante elevados. Em fases mais avançadas, as chances são menores. Outras atitudes preventivas são: manter uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais e com menos gordura, sobretudo as de origem animal, ajuda a reduzir o risco do câncer. Além disso, recomenda-se pelo menos 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar.

Entre os fatores de riscos mais comuns estão:

- Idade: a doença ocorre quase que exclusivamente em homens com mais de 40 anos, com aumento na incidência a partir dos 50 anos;

- Histórico familiar e fatores genéticos: homens com um ou mais parentes de primeiro grau (pai, irmãos, avôs) com câncer de próstata apresentam risco de três a cinco vezes maior de desenvolver o problema;

- Alimentação: gorduras de origem animal, como as da carne vermelha e da manteiga, tendem a favorecer o desenvolvimento do câncer de próstata.

Por isso é importante procurar seu médico e fazer a prevenção para o câncer de próstata frequentemente e manter seus exames em dia, pois o diagnóstico precoce aumenta as chances de cura da doença.

Fique atento e se cuide!

A luta

A luta

É de todos

Com exemplos

Érico Sinti Érico Sinti

O casal (Sueli e Antônio) do filme da campanha #AlutaÉdeTodos, são meus pais. Meu Pai sempre foi um cara precavido e sempre fez os exames de prevenção. Durante alguns anos, o exame de PSA dele sempre mostrava como alterado, e isso era uma preocupação dos médicos. Por esse motivo ele continuou acompanhando tudo mais de perto ainda. Nesses anos [...]

Victória Fernandes Victória Fernandes

Eu sou estagiária na agência e tive o prazer de fazer parte da equipe que concretizou essa campanha incrível. No começo eu não tinha noção da proporção do sentimento de alguém que passou pelo câncer (seja como paciente ou como alguém próximo). No decorrer da campanha números e histórias foram aparecendo e eu me emocionei muito com as p [...]

Henry Hingst Henry Hingst

O primeiro impacto é assustador. Toda a história da sua vida junto com aquela pessoa passa pela cabeça. O câncer com certeza sempre traz medo para a pessoa doente e para quem a ama. Medo de perder, medo do tratamento. Medo do desconhecido, principalmente. O que crescemos ouvindo e sabemos sobre o câncer são histórias de muito sofrimento, mesmo [...]

Key Fernandes Junior Key Fernandes Junior

Foi uma honra participar desta campanha incrível (Mesmo que tenha sido com uma contribuição singela). As vezes somos impactados por estas informações e tratamos como algo irreal "Isso nunca vai acontecer comigo" não espere este dia chegar, previna -se, informe-se, ajude! Há alguns anos a Vó da minha Noiva, minha Vó Neide, foi diagnostic [...]

Galeria

A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria
A luta é de todos! - Galeria

Realização

A luta

A luta

É de todos

Com parceiros